HP Psychotherapie & NLP
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Achtsamkeitstrainer
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deine Berufung
Die moderne Welt ist schnelllebig, voller Ablenkungen und ständiger Anforderungen. Viele Menschen leiden unter Überforderung und mangelnder mentaler Ruhe. Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich belegte Methode, um diesen Herausforderungen zu begegnen und innere Klarheit sowie emotionale Stabilität zu fördern.
Mit unserer zertifizierten Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer lernst du, wie du praktische Achtsamkeitsmethoden professionell weitergibst, sei es in der Beratung, im Coaching oder im Unternehmenskontext. Ob für dich selbst oder zur Arbeit mit Klienten und Gruppen – diese Ausbildung bietet dir die Werkzeuge, um nachhaltige Veränderungen zu begleiten.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
- Therapeut:innen, Heilpraktiker & Sozialarbeiter:innen, die ihre Klienten durch Achtsamkeit begleiten möchten.
- Pädagog:innen & Lehrkräfte, die Achtsamkeitstechniken im Unterricht oder der Erwachsenenbildung einsetzen möchten.
- Führungskräfte & HR-Profis, die Mitarbeiter:innen in Achtsamkeit und Stressbewältigung unterstützen wollen.
- Privatpersonen, die sich intensiv mit Achtsamkeit befassen und ihre eigene Praxis vertiefen möchten.
12 Ausbildungstage
09:00 - 18:00 Uhr
€ 1650
10% Doppelbucher Rabatt
€ 20 Frühbucher
bis 01.05.2026
Deine Ausbildung startet in:
Achtsamkeitstrainer werden
Unsere heutige Gesellschaft ist geprägt von ständiger Ablenkung, Informationsflut und digitaler Reizüberflutung. Soziale Medien, E-Mails und Nachrichten fordern unsere Aufmerksamkeit im Sekundentakt – das führt dazu, dass sich unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzt und echte Präsenz im Moment zur Seltenheit wird. Gleichzeitig steigen die Anforderungen in Beruf und Privatleben: Perfektionismus, Multitasking und ständige Selbstoptimierung bestimmen den Alltag vieler Menschen.
In dieser schnelllebigen Welt verlieren viele den Kontakt zu sich selbst. Konzentrationsfähigkeit nimmt ab, innere Ruhe wird zur Rarität und der ständige Druck, produktiv zu sein, lässt kaum Raum für echte Erholung. Immer mehr Menschen sehnen sich nach einem bewussteren Leben, nach Fokus, Klarheit und innerer Balance – genau hier setzt die Achtsamkeitstrainer-Ausbildung an.
Als Achtsamkeitstrainer:in hilfst du Menschen, wieder mehr im Moment zu leben, sich besser zu konzentrieren und achtsamer mit ihren Ressourcen umzugehen. Du vermittelst Werkzeuge, um bewusstere Entscheidungen zu treffen, innere Klarheit zu gewinnen und sich vom Zwang nach Perfektion zu lösen. Ob in Unternehmen, Schulen, Coachings oder im persönlichen Umfeld – Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für die Zukunft.
Wenn du die Fähigkeit entwickeln möchtest, Menschen auf diesem Weg zu begleiten und gleichzeitig selbst ein bewussteres, erfüllteres Leben zu führen, dann ist die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer genau das Richtige für dich. In einer Welt voller Ablenkung bringst du Fokus und Klarheit – und schaffst damit nachhaltigen Mehrwert.
Hybrid-Fortbildung – Präsenz & Online zeitgleich
Unsere Hybrid-Ausbildungen ermöglichen maximale Flexibilität: Du entscheidest, ob du vor Ort in Präsenz oder online via Zoom teilnimmst. Während ein Teil der Teilnehmer den Unterricht im Institut verfolgt, nehmen die anderen interaktiv über unsere digitale Plattform teil – in Echtzeit und mit direkter Einbindung in den Unterrichtsablauf.
Vorteile der Hybrid-Ausbildung: ✔ Ortsunabhängige Teilnahme möglich ✔ Live-Interaktion mit Dozenten & Teilnehmern – egal, ob online oder vor Ort ✔ Hochwertige technische Ausstattung für ein nahtloses Lernerlebnis
Warum du dich für unsere Mental Health Coach Ausbildung entscheiden solltest
- Lerne von erfahrenen Coaches & Trainern – Unsere Dozenten bringen jahrelange Erfahrung mit.
- Mehr Fokus in einer Welt der Ablenkung
- Top-zertifiziert – für deine Karriere & Selbstständigkeit.
- Flexibles Lernmodell: Präsenz & Online möglich.
- Intensive Betreuung & Austausch – Kleine Gruppen & Expertenbegleitung.
- 1 Jahr kostenfreie Seminarabende zur Weiterentwicklung.
- Praxisorientiertes Lernen mit sofort anwendbaren Coaching-Techniken.
- Ein gefragtes Zukunftsfeld mit echtem Mehrwert
- Frühbucher und Doppelbucher Rabatte
- Fördermöglichkeiten durch Bildungsurlaub & KOMPASS-Programm.
Was erwartet dich in der Ausbildung?
In dieser Ausbildung tauchst du tief in die Praxis der Achtsamkeit ein und lernst, wie du sie gezielt für dich selbst und andere einsetzen kannst. Du wirst nicht nur fundierte Theorien aus der Achtsamkeitsforschung und Neurowissenschaft kennenlernen, sondern vor allem praxisnahe Techniken erlernen, die du sofort anwenden kannst.
Dich erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Meditation,Breathwork, Achtsamkeitsübungen und Kommunikationsmethoden, die du sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting anwenden kannst. In interaktiven Einheiten erlebst du, wie du Achtsamkeit im Coaching, in Unternehmen oder im Gesundheitsbereich vermittelst – und gleichzeitig deine eigene Gelassenheit, Konzentration und innere Balance stärkst.
Unsere erfahrenen Dozent:innen begleiten dich durch vier intensive Module, in denen du Schritt für Schritt lernst, Achtsamkeit professionell zu lehren und in den Alltag zu integrieren. Zudem bekommst du wertvolle Skripte, praktische Übungen und die Möglichkeit, in einer unterstützenden Community Erfahrungen zu teilen und dein Wissen zu vertiefen.
- Ursprung & Wissenschaft der Achtsamkeit
- Wahrnehmung, Präsenz & bewusste Atmung
- Einführung in Meditationstechniken
- Selbstreflexion & achtsame Routinen entwickeln
- Praktische Übungen & Integration in den Alltag
- Im Hier und Jetzt leben: Methoden zur bewussten Präsenz
- Breathwork: Atem als Anker in der Meditation
- Einführung in bewusstes Atmen und Atembeobachtung
- Bauchatmung zur Beruhigung des Nervensystems
- Atemtechniken für mehr Präsenz und Konzentration
- Wie Achtsamkeit die Stressreaktion beeinflusst
- Neurobiologie & Wirkung auf das Nervensystem
- Achtsame Körperwahrnehmung & emotionale Regulation
- Praktische Übungen: Bodyscan, Atemmeditation, progressive Entspannung , Autogenes Training
- Strategien zur Stressbewältigung & Burnout-Prävention
- Fokus auf das Wesentliche: Priorisierung & Klarheit im Alltag
- Akzeptanz und Loslassen: Umgang mit negativen Emotionen
- Erkennen und Regulieren von Stressmustern
Die Rolle von Achtsamkeit bei der Förderung von mentaler Widerstandskraft
Breathwork zur Stressregulation & Resilienzförderung- Techniken wie Box Breathing & kohärente Atmung zur Beruhigung des Nervensystems
- Atemübungen zur Aktivierung der Parasympathikus-Funktion (Entspannungsmodus)
- Einführung in pranayama-basierte Atemtechniken zur energetischen Balance
Achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethoden für den Alltag
Dankbarkeit und Selbstfürsorge als Schlüssel zu mehr Gelassenheit
- Die Rolle der Sprache in der Achtsamkeitspraxis
- Gewaltfreie & mitfühlende Kommunikation
- Achtsame Führung & Mindful Leadership
- Praxisübungen zur Verbesserung von Gesprächsführung
- Anwendung in Coaching & Beratung
- Gewaltfreie Kommunikation: Achtsames Zuhören & Sprechen
- Atmung und Meditation: Techniken zur Entspannung & Zentrierung
- Emotionsregulation durch achtsame Selbstwahrnehmung
Breathwork als Tool zur Selbstreflexion- Das verbundene Atmen als Methode zur emotionalen Verarbeitung
- Einsatz von sanften Atemtechniken zur Beruhigung intensiver Gefühle
Den inneren Beobachter aktivieren: Gedanken und Emotionen wertfrei wahrnehmen
Akzeptanz & Loslassen als Schlüssel zur emotionalen Stabilität
- Entwicklung eigener Achtsamkeitsangebote
- Praxisanwendung in Coaching, Therapie & Unternehmen
- Anleitung & Haltung als Achtsamkeitstrainer:in
- Abschlussreflexion & Zertifikatsübergabe
- Dankbarkeit und Selbstfürsorge: Achtsamkeit als Lebensstil
- Den inneren Beobachter aktivieren: Selbstwahrnehmung & Reflexion
Unsere Teilnehmer sind überzeugt!
Förderung & Zertifikat
Zertifizierung
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du das Instituts-Zertifikat „Achtsamkeitstrainer“, das deine Qualifikation und Fachkenntnisse im Bereich bestätigt. Dieses Zertifikat dient als Nachweis deiner Ausbildung und ermöglicht dir den Einstieg in professionelle Beratung und Coaching.
- Unsere Ausbildung erfüllt höchste Qualitätsstandards und ist auf die aktuellen Anforderungen des Gesundheits- und Coachingmarktes abgestimmt.
- Mit der Zertifizierung kannst du dein Wissen in Unternehmen, im Coaching-Bereich oder in der Selbstständigkeit einsetzen.
- Unser Zertifikat stärkt deine Position als professioneller Coach und eröffnet neue Karrieremöglichkeiten.
Kompass-Förderung
Bis zu 90 % der Weiterbildungskosten für Solo-Selbstständige erstattungsfähig.
Unsere Weiterbildung entspricht professionellen Maßstäben und ist für das KOMPASS-Förderprogramm zertifiziert. Als Selbstständiger kannst du einen Zuschuss von bis zu 90 % der Ausbildungskosten erhalten, wodurch du deine berufliche Weiterentwicklung finanziell optimal unterstützt. Dieses Programm ist speziell darauf ausgelegt, Solo-Selbstständigen zu helfen, ihre Fachkompetenz zu erweitern und langfristig am Markt erfolgreich zu sein.
„Die Fortbildung NLP Basic am Institut Flourish hat mein Leben verändert. Die praxisnahen Inhalte und erfahrenen Dozenten haben mir nicht nur wertvolle Methoden vermittelt, sondern auch mein eigenes Mindset nachhaltig gestärkt. Ich fühle mich jetzt bestens vorbereitet, um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.“
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Unsere Ausbildung steht allen Interessierten offen, die sich für psychische Gesundheit und Coaching begeistern. Erfahrung im Coaching- oder Gesundheitsbereich ist von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.
Unsere Ausbildung ist als intensives, praxisnahes Programm konzipiert auf 80 Unterrichtsstunden / 10 Fortbildungstage / 3 Module / Zeitraum über 3 Monaten
Unsere Ausbildung umfasst eine Vielzahl bewährter Methoden aus den Bereichen Coaching, Stressbewältigung und Resilienztraining. Dazu gehören unter anderem lösungsorientiertes Coaching, Achtsamkeitstechniken und praktische Übungen zur Stärkung der emotionalen Widerstandskraft.
Wir bieten dir flexible Zahlungsmöglichkeiten, damit du deine Fortbildung bequem finanzieren kannst. Wähle einfach die für dich passende Option:
Rechnung vorab – Du erhältst eine Rechnung und kannst den Betrag bequem per Überweisung bezahlen.
PayPal – Bezahle sicher und schnell über PayPal. Die Transaktion wird sofort bestätigt, sodass deine Anmeldung umgehend bearbeitet werden kann.
Ratenzahlung (3 Monate) – Falls du die Zahlung aufteilen möchtest, kannst du den Betrag in drei gleichen monatlichen Raten begleichen. Die erste Rate wird vor Kursbeginn fällig, die weiteren folgen monatlich.
Bei Fragen zu den Zahlungsmodalitäten stehen wir dir gerne zur Verfügung!
Hast du weitere Fragen?
Wenn du weitere Fragen hast, dann zögere nicht, uns zu kontaktieren. Du kannst uns per E-Mail, Telefon oder direkt und schnell über WhatsApp erreichen. Zögere nicht, uns zu kontaktieren! Wir sind gerne für dich da und helfen dir weiter!
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Termine
Modul 1
Mittwoch, 08.Jul. - Samstag, 11.Jul. 2026 jeweils von 10:00 bis 18:00 Uhr
Modul 2
Mittwoch, 16.Sep. - Samstag, 19.Sep. 2026 jeweils von 10:00 bis 18:00 Uhr
Modul 3
Donnerstag, 01.Okt. - Sonntag, 04.Okt. 2026 jeweils von 10:00 bis 18:00 Uhr