HP Psychotherapie & NLP
Ausbildung
Stressmanagement
Hard Facts
“Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.” Arthur Schopenhauer
- Laut der WHO ist Stress am Arbeitsplatz eine weltweit verbreitete Herausforderung, die als eine der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts betrachtet wird.
- Stress ist einer der größten Faktoren für die Ursache von psychischen Erkrankungen
- Die durchschnittliche Dauer der Krankschreibung aufgrund von psychischen Erkrankungen in Deutschland liegt zwischen 30 und 40 Tagen.
Folgen von Stress:
Produktivitäts- und Leistungsabfall - Schlafstörungen - Erhöhtes Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen - Innere Unruhe - Burn Out Syndrom - psychische Erkrankungen - Konflikte im sozialen Umfeld
- Arbeitsleistung nimmt ab
- Perfektionismus
- Übermässiges Anpassen und Dienst nach Vorschrift
- Motivationslos
- Mangelnde Flexibilität
- Nörgeln / Lästern
- Prokrastination
- Rückzug aus Teamgeschehen
- Keinerlei eigene Initiative
- Mangelnde Aufmerksamkeit
- Vergesslichkeit
- Körperliche Beschwerden (Verspannungen, Magen Darm Beschwerden)
- Hohe Fehlzeiten
- Pausenloses Arbeiten
- Fehlerquote steigt an
„Stressmanagement, das Ergebnisse liefert
Für ein starkes und gesundes Unternehmen!“
Stress kostet Unternehmen nicht nur Nerven, sondern auch bares Geld – durch sinkende Produktivität, steigende Fehlzeiten und unzufriedene Mitarbeiter. Mit unserem innovativen Stressmanagement-Ansatz schaffen wir eine Balance zwischen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen. Unsere Programme sind wissenschaftlich fundiert, individuell anpassbar und messbar effektiv. Profitieren Sie von einer gesünderen Unternehmenskultur, motivierten Teams und nachhaltigem Erfolg. Starten Sie noch heute – Ihre Mitarbeiter und Ihr Unternehmen werden es Ihnen danken!
Stressmarker erkennen
So erkennen Sie die Warnzeichen
- Arbeitsleistung nimmt ab
- Perfektionismus
- Übermässiges Anpassen und Dienst nach Vorschrift
- Motivationslos
- Mangelnde Flexibilität
- Nörgeln / Lästern
- Prokrastination
- Rückzug aus Teamgeschehen
- Keinerlei eigene Initiative
- Mangelnde Aufmerksamkeit
- Vergesslichkeit
- Körperliche Beschwerden (Verspannungen, Magen Darm Beschwerden)
- Hohe Fehlzeiten
- Pausenloses Arbeiten
- Fehlerquote steigt an
Gruppen-Training + Persönliches Coaching
Gruppen-Training:
Wir verstehen, dass jedes Unternehmen einzigartig ist und dass es keine Einheitslösung für Stressmanagement gibt.
Deshalb bieten wir maßgeschneiderte Gruppentrainings an, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten sind.
Interaktive Workshops und Schulungen, die Ihren Mitarbeitern helfen, Stress zu erkennen, zu bewältigen und präventive Strategien zu entwickeln.
Programme zur Förderung des mentalen Wohlbefindens, wie z.B. Stressbewältigungstechniken, Entspannungsübungen, Nervensystem-Skills oder Kommunikationskompetenz.
Persönliches Coaching:
Individuelle Lösungen im persönlichen Gespräch.
Wir alle unterscheiden uns in unserem Stressempfinden und in unseren alltäglichen Problemen.
Gerade in einem persönlichen und vertrauensvollem Coaching können wir flexibel auf die Herausforderungen eingehen und damit eine direkte Veränderung gestalten.
Dadurch schaffen wir es Mitarbeiter dabei zu unterstützen ausgeglichene und effiziente Umgangsweise mit Stressoren zu erlernen.